Berend Breitenstein

LIFETIME DRUG-FREE ATHLETE

Gründer der Natural Bodybuilding-Bewegung in Deutschland

Herzlich willkommen!

Natural Bodybuilding ist mein Lifestyle. Wenn Sie bereits Natural Bodybuilder sind oder Natural Bodybuilder werden möchten, würde ich mich sehr freuen, Sie durch meine Tätigkeit als Coach, anhand meiner Bücher und meiner Filme sowie durch mein Seminar ein Stück weit auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Das neue Buch von Berend Breitenstein

Master Natural Bodybuilding

Natural Bodybuilding ist nicht nur eine Sportart, die von der Jugend bis ins hohe Alter erfolgreich betrieben werden kann − Natural Bodybuilding ist ein Lifestyle!

Berend Breitenstein ist selbst das beste Beispiel dafür, denn er lebt vor, worüber er schreibt. Er ist studierter Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.) und Gründer der GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation). Mit 15 Jahren stand er zum ersten Mal auf einer Bodybuilding-Bühne beim Mr. Hamburg Junior 1979 und erreichte in einem Alter von 50 Jahren das Finale der Master-Natural-Bodybuilding-Weltmeisterschaft 2014 in der Slowakei.

In diesem Buch beschreibt Erfolgsautor, Coach und Wettkampfathlet Berend Breitenstein ausführlich und praxisnah die Zusammenhänge zwischen Genetik, Training, Ernährung, Erholung, Hormonhaushalt und Psyche für erfolgreiches Natural Bodybuilding − und das unter besonderer Berücksichtigung der Gesundheit des älter werdenden Organismus.

Aufgrund des dargelegten ganzheitlichen Ansatzes für den Muskelaufbau und Körperfettabbau auf natürlichem Wege können auch jüngere Athleten vom langjährigen Erfahrungsschatz Breitensteins als Natural Bodybuilder profitieren.

Porträts einiger der besten deutschen Natural Bodybuilder ab 40 Jahren komplettieren den Inhalt dieses Buches.

Erscheinungsdatum: Oktober 2020

MAXI-Format: 21x 29,7 cm (DIN A4-Format)
Preis: 29,90 Euro (Printversion) / 19,99 Euro (E-Book)
Seitenzahl: ca. 251 | Inhaltsverzeichnis

GNBF Website

German Natural Bodybuilding & Fitness Federation e.V.

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