Berend Breitenstein

LIFETIME DRUG-FREE ATHLETE

Gründer der Natural Bodybuilding-Bewegung in Deutschland

Herzlich willkommen!

Natural Bodybuilding ist mein Lifestyle. Wenn Sie bereits Natural Bodybuilder sind oder Natural Bodybuilder werden möchten, würde ich mich sehr freuen, Sie durch meine Tätigkeit als Coach, anhand meiner Bücher und meiner Filme sowie durch mein Seminar ein Stück weit auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Bestform mit 50+: Das Geheimnis lebenslanger Fitness

Berend Breitenstein zu Gast bei Mark Maslow – Gründer von MarathonFitness – Dein Dranbleiben Fitness Coach. 

Den kompletten Beitrag gibt´s hier!

Bestform mit 50+

von Mark Maslow & Berend Breitenstein | Podcast – Fitness mit M.A.R.K.

Das neue Buch von Berend Breitenstein

Master Natural Bodybuilding

Natural Bodybuilding ist nicht nur eine Sportart, die von der Jugend bis ins hohe Alter erfolgreich betrieben werden kann − Natural Bodybuilding ist ein Lifestyle!

Berend Breitenstein ist selbst das beste Beispiel dafür, denn er lebt vor, worüber er schreibt. Er ist studierter Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.) und Gründer der GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation). Mit 15 Jahren stand er zum ersten Mal auf einer Bodybuilding-Bühne beim Mr. Hamburg Junior 1979 und erreichte in einem Alter von 50 Jahren das Finale der Master-Natural-Bodybuilding-Weltmeisterschaft 2014 in der Slowakei.

In diesem Buch beschreibt Erfolgsautor, Coach und Wettkampfathlet Berend Breitenstein ausführlich und praxisnah die Zusammenhänge zwischen Genetik, Training, Ernährung, Erholung, Hormonhaushalt und Psyche für erfolgreiches Natural Bodybuilding − und das unter besonderer Berücksichtigung der Gesundheit des älter werdenden Organismus.

Aufgrund des dargelegten ganzheitlichen Ansatzes für den Muskelaufbau und Körperfettabbau auf natürlichem Wege können auch jüngere Athleten vom langjährigen Erfahrungsschatz Breitensteins als Natural Bodybuilder profitieren.

Porträts einiger der besten deutschen Natural Bodybuilder ab 40 Jahren komplettieren den Inhalt dieses Buches.

Erscheinungsdatum: November 2020

MAXI-Format: 21x 29,7 cm (DIN A4-Format)
Preis: 29,90 Euro (Printversion) / 14,99 Euro (E-Book)
Seitenzahl: ca. 251 | Inhaltsverzeichnis

Jetzt auch als E-Book verfügbar!

Bodybuilding – Successful. Natural. Healthy.: The drug-free way for building massive muscles and getting ripped!

Berend Breitenstein, Pro Natural Bodybuilder, Founder and President of the GNBF (German Natural Bodybuilding Federation), shares his longtime experience as an athlete to build a massive and ripped physique, drug-free! With over 150,000 books sold about the topic of natural bodybuilding throughout Europe, this bestselling author now unveils his secrets for sculpting a fabulous and healthy physique in his first English language book. Get all the information you need about mental and physical training, nutrition, genetics, hormonal issues and contest preparation to help create and maintain a perfectly toned and shaped body. This book is a conglomeration of information to help build the overall physique, as well as improve personal health and fitness.

Berend Breitenstein im Interview mit Daniel Kubik – The Age Of Iron Podcast

“In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die ganz besondere Ehre, Berend Breitenstein in der Show begrüßen zu dürfen. Berend ist der Gründer der GNBF e.V. und somit ein Urgestein des Naturalbodybuildings. Er betreibt den Sport bereits mehr als 40 Jahre und ist nach wie vor begeisterter Bodybuilding Fan. In der Folge erzählt Berend, wie das Naturalbodybuilding für ihn begonnen und wie es sich entwickelt hat.”

GNBF Website

German Natural Bodybuilding & Fitness Federation e.V.

GNBF Website

German Natural Bodybuilding & Fitness Federation e.V.

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